2018-12-20から1日間の記事一覧
どうも。 田舎のPT、イナピーです。 だいぶ寒くなってきて、更新もスローペースになってきてしまいました。 今日は、運動処方における自覚的疲労感(RPE)の有用性についてお話ししようと思います。 RPEは、6-20で表す自覚的疲労感を表現するborg scaleや、10…
どうも。 田舎のPT、イナピーです。 だいぶ寒くなってきて、更新もスローペースになってきてしまいました。 今日は、運動処方における自覚的疲労感(RPE)の有用性についてお話ししようと思います。 RPEは、6-20で表す自覚的疲労感を表現するborg scaleや、10…